
Produtividade & Foco

Sentir-se mais novo (ou mais velho) do que a idade do cartão de cidadão é mais comum do que parece. Perceber o que é a idade psicológica ajuda-nos a ler melhor sinais do dia a dia — energia, motivação, stress e até a forma como lidamos com a memória — e a ajustar hábitos sem dramas.



















